户外拓展是一种体验式的培训，它可以增强团队合作精神，提升和强化个人的心里素质，能让员工更深刻的感受个人与企业之间，下级与上级之间，员工与员工之间唇齿相依的关系，从而激发出团队更高昂的工作热诚和拼搏创新的动力，使团队更富凝聚力。同时也可以舒缓一下生活中的压力。

一般来说，企业做户外拓展会有以下几点好处：

1、个人心理训练

在户外拓展中，每个人都会接受到很多困难的任务，户外拓展是一项旨在协助企业提升员工核心价值的训练过程，通过训练课程能够拓展企业人员的潜能，提升和强化个人心理素质，帮助企业人员建立高尚而尊严的人格；同时让团队成员能更深刻地体验个人与企业之间，上级与下级之间，员工与员工之间唇齿相依的关系，从而激发出团队更高昂的工作热诚和拼搏创新的动力，使团队更富有凝聚力。

2、团队合作训练

通过拓展训练，学员在以下方面将有显著的提高：认识自身潜能，增强自信心，改进自身形象；克服心理惰性，磨练战胜困难的毅力；启发想象力与创造力，提高解决问题的能力；认识群体的作用，增进对集体的参与意识与责任心、人际关系，更为融洽地与群体合作；学习欣赏、关注和爱护自然。

对参训个人有如下几点好处：

1、体验野外探险乐趣。领略大自然中各种各样的挑战；

2、学习到基本的野外探险技术和生存技巧；

3、认识自身潜能，增强自身信心；

4、克服心理惰性，磨练战胜困难的毅力；

5、调适身心状态，乐观面对工作与生活的挑战；

6、认识群体的作用。增进对集体的参与意识和责任心。